春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良，堆积了不少脂肪，给肠胃造成了巨大的负担。那么，患者节后怎么养胃才能减轻肠胃负担，对此，成都银康银屑病医学研究院主任医师李广祥给广大患者了几点重要提示。
一、节后调养以胃为主
早起喝水
早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”病症身体。此外，皮癣患者一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。对消化不好的患者来说，清淡的粥类也是不错的选择。
中午喝汤
皮癣患者中午饭前喝一些汤，不能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，造成肥胖，影响皮癣病情。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、紫菜汤等都是不错的选择。
晚饭喝粥
粥能补益阴液、生发胃津、健脾胃、补虚损、宜养人。晚上喝粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。皮癣患者煮粥时可根据自己的体质特点，适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材，增加保健功效，促进皮癣病情的恢复。
睡前喝蜜
蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效。皮癣患者在睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个“甜蜜的结尾”，还有助于和胃润肠，提高睡眠质量。如需帮助，您可点击拨打免费热线：400-1818-725
二、防治结合力抗复发
皮癣的康复靠七分治三分养，如果有不适或复发倾向，及时到专科医院就诊才是首选之策。平时要加强体育锻炼，增强自身免疫力。此外，有此病的患者无论男女都要戒烟戒酒，刺激性食物都会增加复发的几率。值得特别提醒的是，皮癣患者需要避免外伤，很多人对这点并不重视，一些年轻人容易长痘又去挤压，造成人为性的外伤，极易被皮癣病菌“盯上”，在外伤口滋生病菌。
